Lachyoga
Lachyoga is een unieke serie van oefeningen die onvoorwaardelijk lachen combineert met ademhalingstechnieken. Lachyoga-oefeningen zijn veel speelser dan traditionele yoga-oefeningen. Lachen ontspant de spieren, zorgt voor een grotere bloedtoevoer naar alle organen en spieren in het lichaam en vermindert stress. Daarmee draagt lachyoga bij aan een verbetering van de weerstand in het lichaam. Tevens is het te vergelijken met een work-out: één minuut hartelijk lachen staat gelijk aan tien minuten joggen of roeien. De kracht van de lach neem je met je mee en maakt ook nog eens de mensen om je heen blij.